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Recettes d'omega 3

Voici la liste des recettes d'omega 3 et de graines de chia souvent faciles, rapides et économiques - et toujours délicieuses - trouvées parmi toutes les recettes partagées par les gourmets.

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Dernières recettes d'omega 3 et de graines de chia par les Gourmets

Nouveautés : des recettes d'omega 3 et de graines de chia qui changent !

Tartinade bleuets et graines de chia
Tartinade bleuets et graines de chia
Nota Banane Nota Banane
Des fruits un peu vieux, un peu écrasés ? Cette recette est parfaite pour leur donner une deuxième vie :) Ici j'ai utilisé bleuets et des framboises, mais tu peux réaliser ce type de tartinades avec n'importe quels fruits. L'avantage de cette recette, c'est qu'il y a peu de sucre. Ce sont les graines de chia qui apportent le côté gélatineux (en plus de te permettre de faire le plein d'oméga 3).
Crème aux graines de chia et thé vert matcha
Crème aux graines de chia et thé vert matcha
My Parisian Kitchen My Parisian Kitchen
Dessert santé par excellence, riche en antioxydants, Omega 3, vitamine C et protéines, ces crèmes au graine de chia et thé vert japonais matcha sont un délice.
Chia refresco
Chia refresco
BriceG BriceG
Une boisson Sud Américaine à base de chia, riche en omega 3 et en vitamines

Un nouveau matériel bientôt dans votre cuisine ?

Le coupe-pâte inox De Buyer
Coupe-pâte

Un ustensile indispensable pour préparer vos recettes de pain.

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Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Crackers aux graines et fromage frais aux fleurs de saison
Crackers aux graines et fromage frais aux fleurs de saison
Amande et Basilic Amande et Basilic
Je vous propose ma recette de savoureux crackers aux graines pour accompagner un fromage frais aux fleurs de saison. Je trouve que les crackers aux graines s’adaptent à toutes les situations. Si vous avez prévu un apéritif healthy et vite préparé, les crackers aux graines seront les bienvenus.
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Meilleures recettes d'omega 3 et de graines de chia

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Prenez-en de la graine !
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Laurent Bazet Laurent Bazet

Grâce à leurs qualités nutritionnelles, les graines ont su trouver leur place dans nos assiettes.

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